如果是30多岁，只要人身体健康、牙周健康，完全可以做牙齿矫正，也就是戴牙套。以现在的正畸学理论，只要人身体没有基础性的疾病，比如糖尿病，而且牙周状态非常健康，任何人都可以针对牙齿进行矫正，只不过可能牙齿矫正有相对较好的年龄段。青少年时期也就是10-14岁的时候进行牙齿矫正相对效果较好，而且用时较短，操作也相对简单，但是绝对不是成年人就不可以进行牙齿矫正。所有的成年人，只要有要求，有追求美的欲望，都可以经过检查后进行牙齿的矫正，在欧美甚至有一些年龄更大的人，为了追求美也在进行牙齿矫正，是没有问题的。