头皮里长疙瘩是毛囊性丘疹，部分患者表现是疼痛，部分患者表现为瘙痒。通常孤立的毛囊性小丘疹其实是一种毛囊炎，在脸上诊断为痤疮，而在头皮就诊断为毛囊炎，多数是由于局部皮肤卫生注意的不好，毛囊被细菌感染引起的化脓性炎症，多表现为红色的丘疹，可以伴有脓包，头皮如果发生感染，建议及早到医院寻找有经验的医生进行咨询。不管是脂溢性皮炎还是毛囊炎都可以用酮康唑洗剂、硫磺软膏等洗头，同时都要注意清淡饮食，辛辣刺激性的食物、甜食、油腻的食物要尽量少吃。