身上发痒一挠就起疙瘩大致有两种情况：一是荨麻疹，即搔抓之后出现大的红斑或风团样的表现。需要口服抗过敏的药物，如西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等连续治疗一个阶段，在症状控制稳定后，再坚持服药一周才能停药。二是皮肤瘙痒症，即一些人在搔抓之后会出现细小的、像毛囊一样大小的小疹子，这与冬季皮肤干燥有关。应注意洗澡次数不宜过多，瘙痒部位尽量避免使用浴液、香皂；同时身上擦滋润比较好的保湿霜，如依泉特润滋润霜，优色林保湿霜等，使瘙痒症状改善或消失。