月经推迟一周没有来，属于正常的现象，因为正常情况下，女性的月经周期平均为28天，提前一周或者推迟一周都属于正常的情况，和个人的体质有直接的关系。日常生活中的饮食和作息不规律以及精神压力过大等因素，对月经推迟有很大的影响。可以继续观察并调整日常的饮食和作息习惯。如果月经超过10天以上没有来，近期有性生活的女性，可以通过早孕试纸检测判断是否怀孕。排除怀孕后，需要到医院做相关的检查，明确月经推迟的具体因素，在医生的指导下服用促进月经来潮的药物治疗。