儿童气虚会出现浑身乏力，爱出汗的症状，可以通过饮食来进行调理，可以给宝宝准备百合、山药、猪肉、柠檬、葡萄等都有助于气虚的调理，脾气虚和肺气虚的宝宝还需要注意针对性调理，脾气虚的宝宝在饮食方面要注意，减少一些不容易消化的食物的摄入，多吃些容易消化的食物。肺气虚的宝宝注意增加身体免疫力，容易受到外界病毒或者细菌的感染引起生病的问题。所以在饮食上一起调理也可以改善气虚的问题，坚持锻炼身体，多晒太阳也有助于身体的改善。