如果最近老是出现头晕恶心的情况原因是很多的，通常考虑由于血压的异常，脑供血不足或者颈椎病等原因导致的。所以需要先去医院就诊，让医生详细检查再结合血压，血脂，血糖，头颅CT以及颈椎核磁共振等相关检查来确定，需要先确定病因才能用药治疗。如果确定由于血压高而引起的，需要在医生的建议下长期坚持规律口服降压药，血压控制在正常范围内后，头晕和恶心的症状也就会有所缓解。需要注意休息也不可以熬夜。