患有咽炎首先要明确是什么原因导致，对症治疗才比较好。第一，要注意个人生活习惯，避免吃辛辣刺激的东西，避免吃过多甜食，避免碳酸饮料的刺激，避免说话过多以及说话声音过大。避免吸烟、喝酒，避免睡前三个小时进食，避免在工作环境或生活环境中接触烟雾，粉尘等刺激。这些生活因素避免和去除，才能有效的缓解咽炎的诱因。另外，如果控制生活习惯及诱因改善不佳，也可以口服一些药物，像西药有西吡氯铵含片、华素片等。中成药有一清胶囊、鱼腥草胶囊，都是可以使用的。