腰疼和小肚子疼这个原因一般是腰背部肌肉问题引起的腰部神经支配的区域，出现小腹疼痛情况，这种可能性是最大的。当然也有可能是腹部器官的问题引起的腹部的疼痛，伴随着腰部的放射疼痛。像这种类似的疼痛，如果时间比较长，就必须就诊检查一下，一般要做个腹部彩超检查，排除一下腹部器官有没有什么异常。或者是让骨科大夫做个查体，判断一下腰部疼痛的原因是腰部本身的问题，还是别的地方放射过来的引起的这种疼痛。这种如果单纯的腰部肌肉的问题的话，一般就用点外用的药物就可以，热敷理疗，都能够促进这个症状的缓解。