乳头一碰就有点痛的话，一般是由于乳腺增生或者是乳头炎而导致的。其中乳腺增生引起乳头一碰就痛的话，主要是患者体内的激素水平出现紊乱，表现为孕激素水平过低和雌激素水平过高而导致的。患者的乳头疼痛可能跟月经的周期具有非常密切的关系。而乳头炎引起乳头一碰就痛的话，一般好发于哺乳期的女性，由于没有采用恰当的喂奶方式而导致乳头皲裂，并且形成乳头炎。以上健康科普知识仅供参考。