当患者出现神经衰弱、失眠的症状时，首先可以通过饮食和生活方式的调整改善症状，首先患者可以在睡前吃少量的香蕉，喝少量的蜂蜜水、牛奶等饮品。通过这些食物和饮品，能够有效地促进入睡，也可以在睡前听一些节奏缓慢的音乐，这样能够放松脑部的神经，从而达到促进睡眠的作用。对于症状严重的患者，还可以借助于药物以及心理疏导的方式改善神经衰弱和失眠的现象，常用的药物包括谷维素、维生素B1、褪黑素、右佐匹克隆、艾司唑仑等等。通过这些方式的调整和治疗，大部分神经衰弱和失眠的患者症状都能够得到有效的改善。如果患者的症状仍然比较顽固，则需要通过心理医生的治疗改善患者的症状。