腰肌劳损的发生大多是由于急性的腰扭伤未彻底治疗，或者长期慢性的腰部劳损等原因导致的，如果治疗措施不当，导致劳损程度的加重，会表现为持续的腰骶部的疼痛，并伴有僵硬感，有的甚至出现腰部活动的受限，严重影响患者的生活质量。需要通过休息、热敷、按摩以及服用消炎镇痛活血化瘀的药物进行治疗，促进腰部的血液循环，增加局部的营养物资的供应，有利于腰部肌肉的恢复。