嗓子有痰咳不出，通常分为两种情况：1、的确有痰但咳不出来，需要明确病因后进行抗炎抗病毒的治疗；2、没有痰但是有异物感，这种情况需要少吃生葱、生蒜、辣椒等辛辣刺激性的食物，并且避免大声说话，尽量不要接触粉尘及刺激性气体，经常漱口，保持口腔卫生。可以多喝水起到稀释痰液，促进痰液尽快排出的作用，如果症状严重者可以服用氨溴索口服液促进痰液的排出。如果药物慢性咽炎而导致的，还可以配合口服慢严舒柠颗粒等药物，缓解慢性咽炎的症状。