腰椎间盘突出以后如果行手术治疗，术后病人一般需要卧床两周到四周的时间，这种情况卧床以后主要的是锻炼下肢的肌肉力量，以防止下肢长时间不着地活动以后引起的下肢肌肉废用性萎缩情况。可以多做一下腿部的肌肉收缩锻炼或者直腿抬高功能锻炼，有时间可以让家属多行下肢肌肉的按摩以防止肌肉萎缩。病人下地以后平时也要注意，特别是注意腰部的保暖，避免腰部肌肉痉挛，同时也要少弯腰活动以免增加椎间盘突出以后要腰椎受力增加，引起其他部位的椎间盘变性以至突出情况导致病人症状的复发。