妊娠糖尿病出现便秘，需要在饮食上多加注意，要多吃富含维生素的食物以及含糖量比较低的新鲜蔬菜，比如黄瓜、西红柿、大白菜、苦瓜、香菇等。适当的摄入水果，对缓解便秘也有一定的作用。但要避免吃山楂、甘蔗等含糖量比较多的水果。也要多饮水，适当喝淡盐水，可以加速肠道蠕动。也要养成良好的排便习惯、适当散步以及轻微的舒缓运动，具有促进肠道蠕动的作用。