女性痛经是由于子宫的剧烈收缩，容易刺激到胃肠道的蠕动，出现恶心，腹泻的情况，尤其是在脾胃功能比较差，气血亏虚，气血凝滞的女性容易发生这种情况。可以饮用生姜红糖水，缓解腹泻的情况，对腹部进行保暖。必要时可以到医院进行检查，根据医嘱合理治疗。举措建议月经期间要注意饮食调整，避免吃不干净，辛辣刺激性的食物，防止对胃肠道造成损伤。注意外阴部的卫生，多更换卫生巾，每天清洗外阴部位，保持局部的干净清爽，穿宽松舒适的纯棉内裤，多在太阳底下暴晒杀菌消毒。月经期间要注意休息，避免熬夜和过度劳累。