一直拉肚子，胃疼多提示急性肠胃炎。一般应注意避免进食生冷的水果，在腹泻、胃痛明显时，少进食绿叶蔬菜等纤维素含量较高的食物，尽量少进食红薯、芋头、洋葱等产气过多的食物，不要进食辛辣刺激性食物。可以适当的进食稀饭、馒头、面条等容易消化的食物，少量开始逐步增加，直至恢复正常。应该细嚼慢咽，避免精神紧张等诱发，注意保暖。同时，可以口服硫糖铝凝胶等保护胃粘膜，口服酪酸梭杆菌、双歧杆菌四联活菌片等药物调节肠道菌群，减轻腹泻。口服蒙脱石散保护胃肠粘膜、收敛止泻，也可以口服肠胃康分散片等中成药治疗。