脾虚湿盛的患者，在调理的时候要注意健脾化湿。因为脾虚湿盛跟不良的生活和饮食密切相关，所以这类的患者一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯。平时饮食要清淡营养易消化为主。并且生活作息规律，不能熬夜，要进行适当的体育锻炼。可以选择中医艾灸的方法来健脾祛湿，常选择的穴位是中脘穴、脾腧穴、胃腧穴、足三里穴、阴陵泉穴。必要的时候可以选择祛湿的中成药物，如归脾丸、健脾丸、参苓白术散等等。