经常感冒出虚汗说明人免疫力、抵抗力低下，中医认为是由于正气不足，可以采用以下方法：一、服用中药。可以应用玉屏风散等进行加减，玉屏风散可以提高人的免疫力及抵抗力，治疗经常感冒出虚汗效果较好。二、饮食。饮食可以吃些补气的食物，如鸡汤、板栗、大枣、鸡肉、羊肉等。三、生活要规律。不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良生活习惯能够加重病情。四、平时多注意户外运动，如游泳、跑步、骑单车等以达到健肾的目的。