有以下两种常见的办法：一、尽快到医院就诊，检查，明确腿关节疼痛的原因，是发生了急性的关节炎或者是慢性的关节炎以及感染等。根据疼痛的原因进行对症的治疗，严重的腿关节疼痛甚至需要手术治疗，最好到专业的关节科就诊检查。二、不方便就诊的可以局部外敷氟吡洛芬贴、口服塞来昔布，这一类药物都是非甾体类抗炎镇痛药物，在临床上广泛应用于各类骨关节疾病引起的疼痛。如果两天内没有明显恢复，建议及时医院就诊检查，不要耽误病情。