一般认为这种部位出现的疼痛很有可能与劳累的工作有关系。腰扭伤导致这种疼痛出现的最主要的因素，进一步检查可以考虑拍片等都是很重要的。一般认为拍片CT等检查可以排除一些腰椎间盘突出的可能。只要是平时注意休息劳逸结合。一般就问题不大。通常也可以在医生的指导下使用一些腰痛片，活血止痛胶囊，都有助于改善这种症状，所以一般就要注意在医生的指导下进一步保养好。不要低头弯腰久站久坐等一些慢性疲劳的工作都是很重要的。只要不是腰椎间盘突出，通过一些热敷按摩等治疗都是会慢慢的好转。