要想判断是否有排卵，可以监测基础体温的变化，或者利用排卵试纸检测尿液中的LH浓度的变化，还可以直接到医院做B超去观察卵子是否排出。在排卵当天基础体温是最低的，排卵第2天基础体温会在前1天的基础上升高0.3-0.5度，之后一直呈高温状态，持续到月经来潮前，可以监测基础体温看一下是否有排卵，这也是比较简单的自己监测的方法。如果想准确的判断有无排卵，可以到医院做B超检查，B超下发现原有的卵泡表面已经出现塌陷的现象或者卵泡消失，并且在盆腔有积液，往往说明已经排卵。