外阴长粉刺就是外阴的毛囊炎，又称之为外阴疖子。引起外阴毛囊炎，最常见的原因就是尿液、粪便刺激，局部有细菌感染引起，比如金黄色葡萄球菌、链球菌。部分女性可能是因为在使用卫生巾以后更换不及时，月经血在外阴持续刺激，可能会导致外阴毛囊炎，而出现外阴局部的刺痛红肿表现。对于出现外阴毛囊炎的女性，可以每天用碘伏消毒，然后再涂抹红霉素软膏，1周之内就会好转。对于已经化脓破溃的，应该用碘伏在化脓局部消毒以后，将脓液完全挤干净。患有全身性疾病，比如糖尿病，外阴好发毛囊炎，此时需要积极的控制血糖。平时要注意保持外阴干燥卫生，穿纯棉透气内裤，不要吃辛辣、刺激性的食物。