前列腺增生主要按摩前列腺外侧缘和中央沟等部位。前列腺按摩最好是由专业医生操作，自己是很难操作的。在按摩前需要排空大便，清洗肛门，需要取膝胸卧位或者俯卧位，尽量放松，医师佩戴无菌手套，石蜡油润滑后，食指从肛门进入触摸到前列腺后，由前列腺的外侧缘向中央沟位置按摩，每一侧按摩3-5次，最后从中央沟从上向下按摩，按摩时注意力度避免损伤前列腺。通过前列腺按摩可以疏通前列腺导管，促进前列腺血液循环，有助于病情恢复。