早上起来口苦口臭有以下几个方面的原因:一、精神紧张，压力大，烦躁，大脑皮层处于紧张状况会导致早上起来口苦口臭。二、口腔卫生差，大量的食物残渣、细菌、牙石在长时间聚集在牙，导致早上起来口苦口臭。三、过量的吸烟，暴饮暴食，饮食不规则，也会引起早上起来口苦，口臭。四、一些全身性疾病，如糖尿病、消化系统疾病也会引起早上起来口苦口臭，发生口苦口臭。应该调节自己的心态，放松心情，保持心情愉悦，不熬夜，对于口腔疾病应该向正规医院口腔科进行对症治疗，消除菌斑，牙石，通过洁牙或者龈下刮治。平时合理的饮食，均衡饮食，戒烟戒酒，对于全疾病上相关科室积极治疗。