腰部拉伤的具体治疗方法主要根据拉伤的具体严重情况来进行明确，如果只是轻度的拉伤，通常外用一些消炎止痛的药膏进行贴敷，或者是配合口服应用一些活血化瘀的药物，症状逐渐就会恢复。但是如果拉伤程度比较严重，患者活动受限，有明显的疼痛，建议尽量平躺休息，不要进行活动，也可以配合进行局部的理疗或者是热敷，如果疼痛严重，可以口服应用消炎止痛的药物来治疗。