射精之后出现的腰疼与肾虚有关。肾虚属于中医的一种辨证方法，主要分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。对于肾阳虚的人群在日常生活中，或者在性生活过程当中就容易出现腰痛、小便次数增多、肢寒怕冷以及阳痿、早泄等表现。从西医的角度，性生活属于一种剧烈运动，在性生活过程当中，腰部的肌肉或者腹部的肌肉处于紧绷的状态，也容易因此而产生劳损。在射精后人的精神会完全放松，这时候就有可能会出现腰部酸胀，以及小腹部酸胀的不适感，这是一种正常的生理现象。平时注意加强锻炼、加强营养就可以有效改善这种现象。