脖子的一侧出现有疼痛肿大的情况，一方面考虑可能是有肿大的淋巴结，另一方面也考虑可能是脖子有一定的扭伤导致出现有软组织的损伤。可以进行彩超检查。如果是肿大的淋巴结，主要就是应用抗炎药物，配合清热解毒的药物进行治疗。如果彩超检查没有问题，建议主要就是口服活血化瘀的药物，配合局部的热敷、理疗和按摩等进行调理治疗。暂时注意避免脖子过度的活动，不要长时间的低头。