大姨妈来了，烦躁，可以通过调整生活方式和心情来缓解症状，钥匙可以通过药物来改善，来月经期间出现烦躁，主要是因为体内激素水平变化引起的，如果有这种情况，建议多休息，保证充足的睡眠，饮食上注意尽量避免禁食生冷，辛辣刺激食物，必要时可以借住药物来改善症状。中药可以口服逍遥丸，定坤丹等需要可以口服短效避孕药。