小臂肌肉就是所说的前臂肌肉，在经常做家务、劳作、手部用力，如拖地、洗衣服、抬举重物，就会引起前臂的肌肉发生劳损，就表现为屈肌侧的劳损，表现为前臂的前方会有疼痛，疼痛呈条索状。若伸肌侧的劳损，就会引起前臂的后方会有疼痛。要局部热敷，缓解肌肉的痉挛，同时要避免所有的家务活动和前臂劳累的动作，避免体育活动，可以使用消炎去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松消炎去痛治疗。前臂局部要注意保暖，避免冷风、冷水刺激。