孩子上火嗓子有痰，建议多喝水、开窗换气、药物治疗等方法进行缓解。一、多喝水，建议让患儿多喝温开水，对咽喉部有湿润和物理治疗作用，多喝温开水能使粘稠的分泌物得到稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。二、开窗换气，建议保持室内空气清新，定时开窗换气，如果空气比较干燥，建议使用加湿器增加室内湿度。三、药物治疗，常用的药物有蒲地蓝消炎口服液等，要在医生指导下给孩子口服药物进行治疗，要避免自行买药治疗，以免延误病情。