产后胯骨疼，可能是因为缺钙导致的，所以要加强营养，适当补钙。因为宝宝的生长发育都来自母亲的乳汁，所以母乳喂养的妈妈一定要保证自己的乳汁充足，营养丰富。饮食上特别注意全面，如果营养匮乏就会造成胯骨部的疼痛。另外多休息，如果运动过度可能造成气血亏虚，从而导致产后胯骨疼的问题，所以，产后最初的24小时内要多注意卧床休息，可以稍微在室内活动，以促进恶露的排出，也有利于子宫的尽快恢复，产后大小便通畅，产后胯骨疼症状缓解，另外，调整姿势也有助于产后胯骨疼得缓解，比如及时纠正自己的不良姿势和习惯，避免长时间低头喂乳，以及保持同一个动作不变等，也有利于缓解产后胯骨疼的问题。