脖子周围主要包括有很多颈部的肌肉，有颈阔肌，斜方肌以及肩胛肌等等。在平时的睡姿或者工作时长期一个低头的姿势的坐姿不正，就很容易导致这些颈部的肌肉劳损，劳损后就肌肉痉挛，容易引起脖子这些肌肉的疼痛。当我们面对这些病人的时候，可以考虑先去做一些理疗和按摩，通过手法和理疗减少肌肉的痉挛和僵硬，能够很有效的缓解症状。同时也可以通过一些中医的方法，包括针灸，包括一些中药的热敷。必要时也可以口服一些消炎镇痛的药物，还有肌松的药物。