女性阴道松弛可以根据原因来选择改善的方式。大部分女性出现阴道松弛都是因为生产之后导致的阴道松弛。由于在生产时长时间的对盆底造成压迫，从而降低了盆骨里的肌肉张力，所以才会出现阴道松弛的现象。对于这种情况，患者可以去专业的康复机构进行盆底康复治疗。只要能够按照疗程坚持进行，就会改善阴道松弛的现象。另外建议女性平时多做提肛运动。因为提肛运动可以帮助松弛的阴道变得紧致，还可以防止出现子宫脱垂的现象。