频繁长时间的手淫会导致阴茎海绵体的缺血，而出现勃起不硬、勃起时间不长，严重的会导致勃起功能障碍，影响到性生活的质量。长时间手淫还会造成会阴部前列腺精囊腺持续充血，影响勃起功能。其次，频繁手淫也容易导致肾虚。戒除手淫是治疗这些情况的关键。其次要加强营养，适当锻炼，保持充足睡眠，戒烟、戒酒，必要时温肾壮阳药物口服，比如复方玄驹胶囊。以上健康科普知识仅供参考。