老是觉得恶心会有很多种因素所引起的，比如一些精神性的因素，包括各种精神紧张过度，焦虑压力过大，或者过度劳累熬夜等或者饮食不规律，作息不规律都有可能会出现恶心的症状，所以要保持健康的生活方式和饮食习惯，作息一定要有规律，要多休息，此外还要注意要排除早孕反应的情况，另外也要警惕恶心，还有可能是由于一些颈椎病或者耳鼻喉科的疾病所引起，此外也可能是由于一些胃肠道的病变所导致的，比如胃炎或者十二指肠的炎症或者溃疡等，都有可能出现恶心，并且伴有消化不良等等一些症状，所以最好及时到医院完善检查。