偏头痛治疗有效，需要在饮食上，生活上和药物上进行调理，多喝水，多进行头部的按摩，养成规律的进餐习惯，选择合适的枕头，缓解生活上的压力，可以调节和控制偏头痛的症状。头痛不是非常严重或者危害很大的疾病，但是容易带来焦虑，抑郁，烦躁的心理。平常要放松身心，可以多喝水，尤其是白开水，注意不要喝饮料，也尽量不要喝浓茶，喝咖啡，可以进行头部按摩，在偏头痛发生的时候，在头痛的区域，可以进行轻轻的按摩，有助于放松头部的肌肉，加速血液循环，平常不要过饥或者过饱，不要吃辛辣，刺激，兴奋性的食物。