膝盖后面的筋疼是可以通过局部热敷的方法进行改善，如果出现了膝盖部位疼痛的情况，可能是由于肌肉拉伤或者是局部受到了碰撞、挤压所引起的。局部热敷可以促进局部的血液循环，还可以起到缓解疼痛的。但如果疼痛感比较严重，还是需要及时的到医院做检查，避免是出现了膝关节炎、半月板损伤，或者是腰椎疾病所导致的。如果是出现了疾病所引起的，就一定是要及时的治疗原发疾病，疾病完全的治愈之后，膝盖疼痛的情况才会逐渐好转或者是消失。