怀孕期间要预防高血压，最重要的是患者要保持健康的饮食、生活习惯，饮食要注意清淡，少吃油腻的食物，少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸一类；食用油尽量选择植物油，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当的散步、锻炼，不要熬夜，不要焦虑、紧张，保持心情的舒畅，不要抽烟。在孕期饮食均衡，不能营养过剩，导致过度的肥胖，体重增长过快，容易引起血压的升高，然后需要定期做好孕检，及时发现血压、血脂、血糖的异常。