面瘫并没有所谓自我治疗的方法，在发生面瘫之后要根据严重程度选择治疗方案。面瘫主要与面神经的病变有关，会出现一侧面部肌肉瘫痪的现象，所以并没有特殊的方法能够自我治疗。如果病情比较轻微，没有明显影响日常的生活，可以考虑服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺或者B族维生素。如果情况比较严重，患者出现明显流口水以及面部表情异常的问题，会影响生活，要考虑采用低频电刺激，配合磁热疗以及针灸穴位刺激的方法进行治疗。