太阳穴痛有以下几种原因：一、精神因素导致太阳穴疼痛，着急生气，紧张焦虑和过度悲伤。二、气候的变化可能是太阳穴疼痛的原因，如暴晒，吹风，寒冷刺激等。三、饮食因素也可能导致太阳穴疼痛，进食较晚，食物中如含有亚硝酸盐，谷氨酸盐，还有巧克力，酒精、饮料、冷饮等，偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。四、外界物理性刺激。如强光，噪音，异味，花纹图案等也可导致太阳穴疼痛。另外，睡眠少，头外伤，过度疲劳，女性月经周期及服用避孕药也是常见的太阳穴疼痛的原因。