膝盖蹲下起来就疼，首先应该排除一些重大的疾病，感染或者是侵蚀造成的疾病，主要还是运动系统的疾病，多见于退行性的骨关节炎，也就是随着年龄的增长，膝关节的附件、软骨、半月板逐渐的退变，那么在下蹲起来的时候，这些损伤的组织受到挤压，就会产生疼痛。一部分患者早期产生的疼痛，主要是髌股关节面软骨的退变，在下蹲的时候，髌股关节面接触面积最大，压力最高，对软骨压力特别严重，会产生疼痛。一部分严重的骨质疏松患者在下蹲或者行走的时候，也会产生疼痛。当然，还有一部分患者是因为行走的距离或者时间过长产生的一过性的、应急性的软骨刺激性的疼痛，或者是肌肉疲劳性的疼痛，也可以出现类似的症状。