引起高血压的原因有很多，比如遗传、年龄、精神紧张、饮酒、吸烟、肥胖、饮食、职业等等，这些都是诱发高血压的主要因素。要针对不同病因做不同的预防措施，养成好的生活习惯，改善膳食结构，防止超胖和肥胖，加强体育锻炼，戒烟戒酒也是可以降低高血压并发症的一个有效办法。