晚上失眠的原因有很多种，包括生理上的原因，比如疾病会导致失眠，包括咳嗽、哮喘都会导致失眠。另外心理上的原因，包括情绪的波动是可以引发失眠。不良的生活习惯也会引起失眠，比如白天过度的睡眠，晚上总是熬夜，这样就会引发失眠，所以针对于这样的情况可以去调整睡眠的节律，就会起到很好的作用。