生产后女性失血过多，血液大量流失会使营养物质流失比较多，补充不及时也会造成体内新陈代谢紊乱，很容易出现头疼的现象。坐月子期间女性要注意保暖问题，以免风寒入侵体内，容易引起头疼或者其他关节疼痛的现象。产妇生产之后需要照顾宝宝导致睡眠不足，长期休息不好也会使体内的激素水平失去平衡。睡眠长时间不充足，头疼的症状会更加明显。女性产后身体比较虚弱，要保证充足的睡眠。平时可以把宝宝交给家人看护，及时调整身体恢复健康。