平时应注意局部皮肤的清洁卫生，经常用温水或温和的洁面产品清洗，以减少皮脂的分泌，痘痘的形成。可外用一些消炎治痘的药膏，如阿达帕林凝胶，过氧苯甲酰乳膏。注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，可以有效地减轻额头总是起痘痘的症状。长痘后切勿自行挤压或滥用药物，以免加重病情。额头总是起痘痘，可能是局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症，与局部皮脂分泌过多阻塞毛孔，继发感染而形成的。