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晚上失眠怎么办才好
已风干的迷茫 2024-04-06 20:54:34
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已风干的迷茫 2024-04-07 11:34:40

晚上失眠应该积极的应用药物,配合合理的饮食,尽快的改善症状。晚上会出现失眠的症状,可能和不良的饮食习惯或者情绪不稳定、焦虑、紧张,患有神经衰弱等原因有关。应该积极的应用药物治疗,因为长期的失眠,有可能导致血压升高,也可能诱发心脑血管疾病。应该在医生的指导下,服用安神补脑液等有宁心、安神作用的药物,也可以用乌灵胶囊或者百乐眠胶囊。如果经常的入睡困难,需要服用艾司唑仑或者劳拉西泮等药物。要尽量多吃红枣以及燕麦片、核桃、桂圆、莲子等食物。

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