阳虚顾名思义就是体内的阳气不足，大部分是心阳不足或者是脾肾阳虚。阳虚怎样调理，首先要看看阳虚的原因，是生活起居，七情六欲使阳气受到虚损，还是中老年朋友由于年龄增大或者伴有慢性疾病，导致了脾肾阳虚不足等。如果是由于外界六淫之邪伤阳或者过食生冷、油煎之品、纵欲过度导致的阳虚，就要防寒保暖、生活起居规律、房事有度等。如果是年龄变大或者伴有慢性虚损性疾病导致的阳虚，可以用补肾温阳、艾灸保健等方法进行调理。另外，服用补肾壮阳、温补脾肾、气血等的中药，也是一种可以考虑治疗阳虚的方法。