出现腰骶骨疼痛的症状，首先避免骶骨部位的剧烈活动，卧床休息，减少局部的应力刺激。如果继续劳累或者过度的应力刺激，会使疼痛加重，并且难以改善症状，不利于病情的恢复。可以进行局部的热敷、理疗，有一定的缓解疼痛症状的效果，或者采用外用消炎镇痛、活血化瘀的中药膏进行外敷，缓解疼痛的症状。如果经过以上的对症治疗，短期之内骶骨疼痛的症状没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的体征、症状，明确原因后，选择合理的治疗方法，让骶骨疼痛的症状得到及时、有效的缓解，不要耽误病情。