控制早泄的方法有以下几点。第一，避免手淫些治方式，有利于控制早泄。第二，戒烟戒酒时，还要避免一些辛辣刺激等食物，最好多吃一些海鲜，豆制品等。第三，增强体质积极的治疗以及锻炼。第四，特殊的姿势可以控制早泄的发生，如果性交的时候可以采用尽量减少身体的，其部位的接触免这种过度的刺激也可以很好的控制早泄。所以平时一定要在这些方面多加注意。