大便稀溏，少腹胀痛等脾虚湿盛主要是由于肝失疏泄，肝克脾导致脾失健运所引起的情绪焦虑或精神抑郁，与情绪有关的大便稀溏，下腹胀痛，食欲减退，食量减少，神疲懒言，体倦乏力，两侧胁肋部疼痛或者胃脘部的满闷，嗳气，反酸，口苦咽干，咽部可有异物感，舌边尖红，苔黄，脉弦。应进行疏肝健脾治疗，可采用逍遥散口服，也可以采用局部按摩脾经、针灸，配合清淡、易消化饮食进行治疗。另外，脾气虚还容易导致肺气虚，活动时气促、胸闷气短。调理脾虚湿盛可以吃一些补脾益气的中成药，比如人参健脾丸，平时注意多运动，养成良好的生活习惯。